Πιεσόμετρο πιεσόμετρου
Πώς να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση με ένα σφυγμομανόμετρο' Είναι καλή ιδέα να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά. Ωστόσο, εάν πάσχετε από"υπέρταση λευκής μπλούζας" — μια κατάσταση άγχους που προκαλεί την αρτηριακή σας πίεση να ανεβαίνει στα ύψη μόλις σας πλησιάσει ένας...
- Γρήγορη παράδοση
- Διασφάλιση ποιότητας
- 24/7 Εξυπηρέτηση Πελατών
Περιγραφή
Πώς να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση με ένα σφυγμομανόμετρο
Είναι καλή ιδέα να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση. Ωστόσο, εάν πάσχετε από"υπέρταση λευκής μπλούζας" — μια κατάσταση άγχους που αναγκάζει την αρτηριακή σας πίεση να εκτοξεύεται στα ύψη μόλις σας πλησιάσει ένας επαγγελματίας ιατρός που φοράει τρομακτικό στηθοσκόπιο — μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε μια ακριβή μέτρηση. Η λήψη των δικών σας μετρήσεων στο σπίτι μπορεί να εξαλείψει αυτό το άγχος και να σας επιτρέψει να υπολογίσετε τη μέση αρτηριακή σας πίεση σε καθημερινές καταστάσεις της πραγματικής ζωής.
Ρύθμιση του Εξοπλισμού
1.Καθίστε και ανοίξτε το κιτ μέτρησης αρτηριακής πίεσης. Καθίστε σε ένα τραπέζι ή ένα γραφείο όπου μπορείτε να τοποθετήσετε εύκολα τον απαραίτητο εξοπλισμό. Αφαιρέστε τη περιχειρίδα, το στηθοσκόπιο, το μανόμετρο και τον λαμπτήρα από το κιτ, φροντίζοντας να ξεμπερδέψετε τους διάφορους σωλήνες.
2. Σηκώστε το χέρι σας στο επίπεδο της καρδιάς. Σηκώστε το χέρι σας έτσι ώστε όταν λυγίζετε τον αγκώνα σας, ο αγκώνας σας να είναι παράλληλος με την καρδιά σας. Αυτό διασφαλίζει ότι δεν θα έχετε ούτε υπερεκτιμημένη ούτε υποτιμημένη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης. Είναι επίσης σημαντικό το χέρι σας να στηρίζεται κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, επομένως φροντίστε να ακουμπάτε τον αγκώνα σας σε μια σταθερή επιφάνεια
3.Τυλίξτε τη μανσέτα γύρω από το μπράτσο σας. Οι περισσότερες μανσέτες έχουν Velcro, καθιστώντας εύκολη τη στερέωση της περιχειρίδας στη θέση της. Εάν το πουκάμισό σας έχει μακριά ή χοντρά μανίκια, τυλίξτε τα πρώτα, καθώς μπορείτε να βάλετε τη μανσέτα μόνο πάνω από πολύ λεπτά ρούχα. Το κάτω άκρο της περιχειρίδας πρέπει να είναι περίπου μια ίντσα πάνω από τον αγκώνα
Μερικοί ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι. άλλοι σας προτείνουν να δοκιμάσετε και τα δύο χέρια. Αλλά ενώ'προσαρμόζεστε για πρώτη φορά στον αυτοέλεγχο, χρησιμοποιήστε το αριστερό χέρι εάν είστε δεξιόχειρας ή το αντίστροφο

Αποστολή ερώτησής
Μπορεί επίσης να σας αρέσει











